■最も気になるレーシックの治療費用ブログ：18-4-2016
家|ｮ´･3･)ﾉこんてぃわぁ♪
昨日で禁煙して１年になりました♪
まさか僕がやめれると思っても見なかったけど、
なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって
感じです。
ただ、肩は気になるし、６キロ太ったし。
とりあえず、禁煙というだけで健康にはなっているけど、
次は運動も大切かなーと思い始めてるところです。
パパさんに便乗して、ステップボーイして
みようかなーとか思ってるんだけど、みなさんの
中で、効果的なものがある！っていうのあります？？
たとえば、僕の周りだと、ジムやエステ。
エアロビクスやゼニカルに
ダイエットシェイク、ダイエットゼリー ライチ味。
健康のために、ダイエットと兼ねて何かをやっていると
言う人が多いんだよね。
けど、いろいろ聞くけど、それぞれに合うものは違う
みたいだし、効果もそれぞれ違うみたいで。
デンマークの食べ物やダイエット法とか、海外のも
色々あるみたいだよね。
せっかく禁煙したのに、運動不足で太ってったら、
ある意味・・・無意味？とか思いだしたりして。
4日、ウインドウショッピングに行く予定なんだけど、
時間があれば五反田でも行って、健康グッズと
やらを見てこようかなーって思ってるとこ。
このままだと、どんどん大きくなっていきそうで、
密かに不安だったりするんだよね。
果たして、タバコをやめてよかったものなのか・・・
なーんて、考えたりしてしまうし。
タバコ代を考えれば、かなりの節約になっているし、
次はその分を少し健康のために使ってみようかな。